2009年 11月 18日
ウォーキング
|
ここ一ヶ月、くれまちすメンバーのかおりちゃんとウォーキングをしています。
近くの公園にちょうど良いコースがあり、雨天でなければ決められた時間に出向き、
1日30分程度 楽しくおしゃべりしながらウォーキングしています。
この公園では、コースにゴムチップが使われており、歩いていてもクッション性が
感じられ、足腰の負担が少ないように思います。
私たちと同じようにウォーキングする方、ジョギングする方、
ご近所の老若男女の方々が結構利用していて便利です。(*^o^*)
近くの公園にちょうど良いコースがあり、雨天でなければ決められた時間に出向き、
1日30分程度 楽しくおしゃべりしながらウォーキングしています。
この公園では、コースにゴムチップが使われており、歩いていてもクッション性が
感じられ、足腰の負担が少ないように思います。
私たちと同じようにウォーキングする方、ジョギングする方、
ご近所の老若男女の方々が結構利用していて便利です。(*^o^*)
by kyokoko_a
| 2009-11-18 23:02
| ひとりごと